January 19, 2018

Andning del 2 avsnitt 11

Hej och välkommen till avsnitt 11 i Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet !

I detta avsnitt blir det först ha en överblick om de olika momenten som ingår i Rytmisk Stabiliserande Andning:

  • Kroppshållning
  • Näsandning
  • Diafragmaandning (magandning)
  • Rytm
  • Upmärksamhet

Därefter några praktiska detaljer inför andningsträningen.

För mer information: www.amixe.se

Lycka till !

00:0000:00

More episodes

Load more